Yüksek tansiyon hastalarının güneşin dik olarak geldiği saatlerde; sabah 10.00 ile öğleden sonra 16.00 arasında güneşin altında uzun süre kalmamalarını ve baş bölgelerini korumaya özen göstermeleri gerektiğine dikkat çeken Doç. Dr. Gülcan Abalı şu tavsiyelerde bulundu:
"Aşırı sıcaklarda mümkün oldukça dışarı çıkmayın ve iyi havalandırılmış kapalı alanlarda vaktinizi geçirin. Dışarı çıktığınızda ise açık renkli ve pamuklu elbiseler giyinin, şapka takarak başınızı güneşten koruyun."
Bol miktarda maden suyu tüketmesinin de tansiyonlarını yükseltebilir
Doç. Dr. Abalı, tansiyon hastalarının sıcak havalarda mineraller bakımından zengin olan maden suyunu sodyum içeriği nedeniyle ölçülü tüketilmesinde yarar olduğunu söyledi.
Doç.Dr.Abalı, "Maden sularının içinde kaynağına göre çeşitli oranlarda sodyum bulunmakta. Tansiyon hastaları serinleyeyim derken fazla miktarda maden suyu tüketirlerse tansiyonları yükselebilir" şeklinde konuştu.